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玄米~っ! 友人に勧められ食し始めました。 デトックス効果あり!なんです。 食物の中で 一番その効果が高いらしい。 食物繊維 ビタミンB1 ビタミンEが豊富。 便秘解消 疲労回復 よい事づくめの食品なんだって。 お味のほうはというと。。。 私は好きです~。 もちもちっとした食感が好き。 慣れてきたら 白米じゃ物足りないって感じ。 無農薬なんですよ。 私は 白米と玄米と半々にブレンドして炊いています。 こちらで購入 → * 自然食など取り扱っていて 安心して購入できるんです。 スナップエンドウ 夏ミカン そして 乾燥大豆たんぱく(ソイミート) とやらを購入。 お湯で戻すと 倍ぐらいに膨らむんですって。 唐揚げにしたり 煮物に使ったり・・・。 唐揚げなんて まさにお肉!ってな感じ。らしい。 低カロリー高タンパクがいいですよね~。 使うの楽しみ♪です。
by legerblue
| 2011-05-17 00:53
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